呼吸が変わる
気分が変わる
見た目が変わる
身体が変わる
これがピラティス。
年に1度のピラティスデーを記念して、セントーサにあるCapellaにてピラティスマットワークイベントを行います!
ピラティスはマシーンを使ったものがメインですが、今回はお手軽にマットの上でしっかりコアを感じていきましょう。
呼吸が変わる
気分が変わる
見た目が変わる
身体が変わる
これがピラティス。
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ピラティスはマシーンを使ったものがメインですが、今回はお手軽にマットの上でしっかりコアを感じていきましょう。