足は身体の土台

久しぶりの更新となりましたが、みなさんいかがお過ごしですか?
こんなブログですが、ボチボチ気ままに続けていきますので、お付き合いください♩

先日、足のワークショップに参加しました。足、と一言で言っても身体のバランスを整える意味では身体の土台になるところで、足のカタチからマッサージ、筋肉を鍛えるエクササイズまで話し出すときりがないほどネタ豊富な部位でもあります。ピラティスをする上では基本中の基本。

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気になるスタジオの中をご紹介

こんにちは!今日は普段外からは見えないスタジオの中をご紹介します。

シンガポール川沿いのレストラン・バーが軒を連ねるロバートソンキー。日本人を含め駐在家族も住みやすいこのエリアにThe Moving Body ロバートソンウォークスタジオはあります。(Unity StreetとMohamed Sultan Roadとの角です)

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