5月18日(土)朝8時から(シンガポール時間)オンラインでチャリティピラティスクラスを行います！

▪️日時
5月18日(土) 8時-9時 (シンガポール時間)
▪️参加方法
こちらからご連絡ください。Zoomリンクを送ります。（インスタグラムからDMでも結構です。@themovingbodygroup_jp , @atsukohuss）
▪️参加費
シンガポールの外国人労働者サポート団体へこちらから寄付をお願いします。

シンガポールはロックダウンの成果もあり全体の感染は落ち着いてきているものの、感染が広がっている外国人労働者へはまだまだサポートが必要な状況です。寄付は彼らをサポートしている団体Hager Singaporeへ送られます。

ストレッチから筋肉強化までの全身運動を通して、今まで意識していなかった小さな筋肉まで使って体幹を強化していきます。レベルは問いません**。
初めましての方も参加歓迎です。

呼吸から心身共にバランスを整えていきましょう！

(**現在基礎疾患や怪我がある方・妊娠中の方などはプライベートセッションが推奨されます。質問等ある方はお問い合わせください。)

なお、circuit breaker(ロックダウン)中、期間限定でスタジオマットクラス(日本語・オンライン)を復活しています。
興味のある方はこちらのスケジュールもご覧ください。