先日告知した、年に一度の日本語トライアルクラスですが、おかげさまでクラスを増枠し二日に渡り開催、無事終了しました！諸事情により残念ながら当日ご参加いただけなかった方も含め、たくさんの方にご興味をお持ちいただけとても嬉しいです。ご参加いただき本当にありがとうございました！！

当日の雰囲気を少しお写真にてお届けいたします。

 

 

ーピラティスー

   

 

　

 

ージャイロトニック®︎ー

　

　

 

 

そして下記はいただいた感想の一部です。

・ピラティスはレッスン中も各部位が刺激されてるのを感じていたが、数日間筋肉痛を感じ日頃の運動不足を実感。続けて、身体を改善していきたい。

・終わった後とても気持ちよかった。筋肉痛になる箇所もいつもエクササイズで感じるのと違った所が痛かった。できれば両方（ピラティスもジャイロトニックも）したい。

・ジャイロトニックは動きをイメージするのが難しくて脳トレみたい、かつ、身体はあまり負荷を感じず運動した感がなかったが、翌日肩の力みがとれて肩が下がって首が長くなってびっくりした。

・身体が伸びる感じがとても気持ちよかった。

 

今回、残念ながらご参加いただけなかった方や予定が合わなかった方など、下記の日本語でのグループクラスはいつでもご参加いただけます。

 

また４名以上いらっしゃいましたらご希望の日時（トレーナーの予定もありますのでご相談の上）でトライアルクラス（お一人＄２１）を開催することも可能ですのでお気軽にお問い合わせください！